Obiettivi: allenarsi indoor ed arrampicare su roccia ! Imparare i principi dell’arrampicata, le tecniche di progressione e le moderne tecniche di allenamento.
Per chi: adatto sia a chi inizia sia a chi vuole perfezionare la tecnica e le manovre di sicurezza, da primo e da secondo in cordata, per ottenere risultati concreti con sessioni in palestra ed in falesia.
I nostri Corsi: altamente personalizzati con piccoli gruppi: posti limitati, attrezzature individuali in uso gratuito (imbrago, scarpette, casco) e delle attrezzature collettive (corde, sistemi di sicura).
Dove: lezioni indoor presso la nostra sala di arrampicata del Palatrieste e lezioni outdoor nelle falesie di Trieste.
Periodo: 6 lezioni al mese (4 in palestra e 2 in falesia su roccia), mese Novembre 2023
✅ NOVEMBRE 2023:
4 lezioni indoor dalle 20:30 alle 22:00
Giovedì 9/11/2023
Giovedì 16/11/2023
Giovedì 23/11/2023
Giovedì 30/11/2023
2 lezioni outdoor nelle falesie di Trieste dalle 8:30 alle 12:30
Sabato 11/11/2023
Sabato 25/11/2023
✅ DICEMBRE 2023:
4 lezioni indoor dalle 20.30 alle 22.00
Martedì 05/12/2023
Giovedì 07/12/2023
Martedì 19/12/2023
Giovedì 21/12/2023
2 lezioni outdoor nelle falesie di Trieste dalle 8.30 alle 12.30
Sabato 16/12/2023
Sabato 23/12/2023
Costi a persona:
Iscrizione per 1 mese: € 240,00
+ € 60,00 Iscrizione a Mano Aperta per l’anno 2023
OPPORTUNITA’ di lezioni INDIVIDUALI e PERSONALIZZATE in falesia ed indoor, costi: da 1 a 2 partecipanti € 50 all’ora minimo 2 ore (costo minimo € 100), da 3 a 4 partecipanti € 60 ora, minimo 2 ore. Seguiti da una guida alpina, si può personalizzare le lezioni individualmente, sia che indoor che in una delle falesie di Trieste.
Per iscrizioni: IBAN Mano Aperta IT60J0335901600100000133400 c/o Banca Intesa San Paolo – banca Prossima Inviare copia bonifico con dati personali (nome cognome, residenza, data e luogo di nascita, Cod. Fisc.) manoapertatrieste@gmail.com Cell. +39 348 5819950
